À conversa com... o CASCI

  É inquestionável que a formação não termina com a conclusão de um percurso académico, a aprendizagem é, felizmente, um processo contínuo. Atualmente é imperativo fomentar e praticar o desenvolvimento profissional e a formação contínua, uma vez que as exigências do contexto de trabalho, o progresso tecnológico e a produção de conhecimento científico exigem uma constante adaptação. A formação profissional constitui um elemento estratégico de gestão, pois influencia o desempenho do que é o principal recurso de qualquer Organização – as pessoas. O investimento em formação traduz-se em inúmeras vantagens, tanto para as organizações como para as pessoas que nelas trabalham: maior competitividade e produtividade, maior capacidade de retenção de talento, mais conhecimento e novas competências, maior diferenciação e maior realização profissional. A aposta na formação e na qualificação profissional é também um dos fatores que promovem a qualidade numa Organização, facilitando a sat...

  Faz parte da tradição que o novo ano comece com resoluções, isto é, objetivos, propósitos, metas, sonhos que esperamos concretizar. Este hábito adquirido de listar as nossas ambições, sonhos e desejos, dão o alento, a coragem e a energia necessários para dar os primeiros passos para a concretização destes objetivos tão almejados. Assim, fazemos listas, passando para o papel as nossas maiores esperanças, votos de mudança, desejos de sermos mais felizes, de ter maior autorrealização e maior dinamismo. Apresento esta lista que sinto ser abrangente a todas/os nós, que buscamos sucesso, alegria e saúde nas suas vidas: - Economizar , parando de gastar dinheiro com coisas desnecessárias, focando os nossos gastos em coisas estritamente necessárias, encontrando o caminho para uma economia circular, conceito económico que faz parte do desenvolvimento sustentável, preservando o meio ambiente, além da carteira das famílias. - Cuidar da saúde física e mental, encontrando tempo e espaç...

                 Todas as idades envolvem necessidades nutricionais específicas, da infância à terceira idade. É na terceira idade que se centra o envelhecimento, um processo complexo, irreversível, progressivo e natural, caracterizado por diversos tipos de modificações, que influenciam a nutrição e alimentação das pessoas. O padrão alimentar de uma pessoa, relaciona-se diretamente com o seu estado de saúde e doença, especialmente quando se trata de longevidade e de enfermidades que se associam à idade, como doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade, entre outras complicações. Nesta fase do ciclo de vida, com o surgimento de diversas alterações no organismo, uma má alimentação e estado nutricional inadequado contribuem de forma significativa para o aumento da incapacidade física, da morbilidade e da mortalidade condicionando a qualidade de vida. Torna-se, assim, necessário adaptar a alimentação para diminuir o risco de défices nutri...