À conversa com... o CASCI

  Não é possível escapar ao efeito natural do envelhecimento, sobretudo tendo em conta a atual esperança média de vida em Portugal, que é de 80.7 anos, contudo, pode-se melhorar a qualidade de vida ao praticar exercício físico de forma regular e adequado à condição física de cada pessoa. Desta forma, adia-se o aparecimento de fatores de risco para a saúde.   Alguns dos benefícios da prática de atividade física são os ganhos das capacidades cardiovascular, resistência muscular e coordenação motora mas o proveito para o equilíbrio é fundamental nesta fase da vida. Uma vez que a falta de equilíbrio é um dos principais fatores de quedas na população mundial (Santos & Figueiredo, 2019), devido ao declínio de uma adequada contração muscular e da ação da gravidade.   É indispensável exercitar a mente e o corpo, para que o sedentarismo não se acomode no dia-a-dia e as funções sensoriais não fiquem “adormecidas”. Tal como o ditado popular diz, “prevenir é o melhor remédio”, temos

  Assegurar o cuidado às crianças no regresso das famílias ao trabalho é uma das questões que mais preocupam quem vai ser mãe e pai. Uma das medidas que foi bem recebida pelas famílias é a gratuitidade na mensalidade para crianças que entram pela primeira vez na resposta social de Creche numa instituição, desde que a Instituição tenha Acordo de Cooperação com a Segurança Social. Embora a mensalidade seja gratuita para as famílias, o valor será comparticipado pela Segurança Social, motivo pela qual os documentos têm de ser entregues para efeitos de cálculo de valor a ser comparticipado. Esta medida entra em vigor no próximo ano letivo (2022/2023). A frequência de Creche é gratuita nas seguintes situações em: 2022 – Crianças à primeira vez em creche 2023 – As que entram em 2023 e as que entraram em 2022 2024 – As que entram em 2024 e as que entraram em 2022 e 2023.   Graça Martins, Administrativa

  Há assuntos sobre os quais gostamos sempre de falar e outros que evitamos. Não tanto porque não nos agradem, ou porque haja pouco a dizer, mas sobretudo pelos contrastes de recordações, emoções e sentimentos que despertam. E ainda, porque precisávamos de soluções e não as encontramos, por muito que as procuremos. O mês de junho é o mês das crianças. Ora, falar delas, enquadra-se no que acabei de dizer. Ser criança é tão bom! Ingenuidade, ausência de preocupações, enfim, um mundo de felicidade. Mas sendo assim, porque é que é nessa altura que mais se chora? Então, porque é que a criança se veste com várias capas quando enfrenta a realidade que lhe é hostil? Porque é que rejeita? Porque é que esconde dentro de si, de forma muitas vezes inconsciente, os traumas, os medos, as dúvidas, que a marcarão para toda a vida? Nós adultos, tantas vezes dizemos que “quando éramos pequenos é que era bom”. Mas seria mesmo assim? Ou só quisemos ficar com o agradável, apagando os dias em que enfr

  O RSI consiste numa Prestação Social e num Programa de Inserção destinados a assegurar às pessoas e aos seus agregados familiares recursos específicos ajustados à sua situação, que contribuam para a satisfação das suas necessidades mínimas e favoreçam a progressiva inserção laboral, social e comunitária. Esta medida pretende assegurar, a todas as pessoas em situação de vulnerabilidade, o respeito pela dignidade e pelos direitos humanos, valorizando a igualdade de oportunidades, diminuir as desigualdades sociais e promover cidadania ativa. Um dos fatores de diferenciação patente nesta medida passa pela contratualização entre os/as beneficiários/as e a sociedade, no sentido de garantir a sua integração como cidadãos e cidadãs de direitos, mas também de os/as responsabilizar para o cumprimento das suas obrigações para com a comunidade. Ou seja, à prestação pecuniária está sempre associado um Contrato de Inserção, no qual consta um conjunto de ações definidas e negociadas com as fa